Titre
du livre :
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J’ai
choisi la dépression.
La méthode infaillible pour ne plus se
relever de son canapé
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Auteur :
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Dana
Eagle
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Editions :
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Robert
Laffont
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Genre :
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humour
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Date de
sortie :
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Octobre
2016
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Pages :
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139
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Thèmes :
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Parodie,
vie et habitude du dépressif, humour
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Savoir
entretenir une dépression durable et de qualité constitue un avantage décisif
dans l'existence.
Apprenez à cultiver le regret, l'angoisse et la solitude.
Votre kit dépression :
- Un survêtement/pyjama
- Un canapé, mais le sol peut aussi faire l'affaire
- Un plaid qui vous servira de couverture, serviette,
mouchoir, bavoir, protection contre le monde hostile.
La
dépression peut résulter d'un événement traumatisant (votre naissance) ou
vraiment traumatisant (celle de votre sœur).
Mais
elle peut tout simplement advenir à la suite d'un divorce, d'une expérience de
mort imminente ou d'une coupe de cheveux ratée.
Entretenir une dépression et vaincre le bonheur demande un
peu de discipline au début, mais grâce à ce guide pratique et illustré, vous
pourrez lister tout ce que vous avez gâché dans votre vie et vous verrez, ça
ira tout seul
J’ai
reçu ce livre en partenariat et je remercie la maison d’éditions pour cet envoi.
La dépression est un thème qui m’intéresse et j’étais assez curieuse découvrir
ce livre.
Il est
difficile à classer, je l’avais mis tout d’abord dans la catégorie « développement
personnel » et puis je me suis vite rendu compte que ce n’est clairement
pas le cas.
Ce livre
est un anti-guide, qui va accompagner la personne tout au long de sa dépression
en donnant les clés pour la réussir et s’y installer confortablement, en
évitant à tout prix le bonheur.
Bien
entendu le ton du livre est totalement ironique, et il ne faut pas le prendre
au premier degré. Le ton de l’humour fait de ce livre une parodie de guide et
permettra peut-être au dépressif de relativiser certains aspects de la maladie… ?
A vrai dire je ne sais pas si ça aidera vraiment les personnes souffrant de
cette maladie invisible, ça les fera peut-être sourire à plusieurs moments,
mais personnellement je ne suis pas convaincue.
La
lecture est sympa car agrémentée de listes et de dessins, l’auteure prend un
malin plaisir à mettre le doigt sur les petits détails qui font mal, car oui la
dépression est une maladie INCOMPRISE par la plupart des gens, et je pense
malheureusement que ce livre n’aidera pas à la comprendre davantage car l’ironie
constante pourrait être mal interprétée et prise comme de la moquerie, ça
dépendra de l’interprétation de chaque lecteur.
L’auteure
traite avec dérision de la vie du dépressif et de ses petites habitudes et honnêtement
je n’ai pas saisi l’intérêt d’un tel choix.
La thérapie par le
rire ?
L’originalité
de ce livre, et c’est un point qui m’a plu en premier lieu, est qu’il vient à
contre-courant de tous les livres de développement personnel prônant la pensée
positive. Il fait un pied de nez à ce courant de pensée qui nous aide à
atteindre le bonheur et à penser positif tout le temps. L’auteur met les pieds
dans le plat, oubliez la pensée positive et autre guide de donneur de leçons
optimiste, ici l’auteure vient bousculer avec humour le dépressif et les vrais
mauvais côtés de la maladie, et nous fait apercevoir l’état d’esprit du
dépressif, la partie immergée de l’iceberg.
L’être
humain est parcouru de centaines de pensées négatives par jour et c’est
justement ce qui nous rend humain. Il faut accepter les moments de doutes et de
peur et ne pas vouloir les chasser à tout prix, il faut trouver un juste milieu.
L’idée
principale de ce bouquin et c’est ce que je retiendrais, c’est que parfois, il
faut prendre les choses avec du recul et savoir relativiser les petits tracas.
En
résumé je ne vous conseille pas ce livre car même si dans la forme, le travail
est plutôt bien réalisé (dessins, listes, cartes, exercices, questionnaires),
dans le fond l’auteure condense de tas de clichés sur les dépressifs. Cependant
on peut trouver dans ce livre à un second niveau de lecture, une petite
critique de la société actuelle et de nos dépendances, et cela m’a plutôt plu.
Ce
livre ne traite absolument pas de la dépression de façon médicale, c’est une
évidence vu le titre ironique mais je tenais à le préciser.
Ce
livre vous fera peut-être sourire et relativiser et après tout c’est surement
déjà très bien, mais personnellement il ne m’a rien appris ni enrichie.
A vous
de voir !
Je
vous laisse quelques photos pour vous donner une idée du contenu :
L’auteure a pris le parti de traiter de la dépression sur un
ton 100% ironique, même si quelques passages m’ont fait sourire je suis sceptique
quant à l’intérêt de ce bouquin.
Ma note pour ce livre :
2/5
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